Kinder brauchen Ruhepausen, Momente zum Innehalten und regenerieren. Anspannung und Entspannung müssen im täglichen Alltag im Einklang sein, damit der Körper sich richtig entwickeln kann und leistungsfähig bleibt.

Mit unserem Entspannungsangebot wollen wir den Kindern die Möglichkeit geben, wieder Momente der Ruhe und Entspannung zu erleben.

Körper- und Atemübungen helfen den Kindern, im Raum anzukommen und sich auf die Entspannung einzulassen. Durch Fantasiereisen mit Übungen aus dem Autogenen Training, Imaginations- und Sinnesübungen kommen sie zur Ruhe und können sich entspannen. Kleine ruhige Gruppenspiele oder Massageübungen mit Partner oder Gruppe runden die Entspannungsstunde ab.